Σε μια εποχή που η επικοινωνία μοιάζει πιο εύκολη από ποτέ, όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν βαθιά μέσα τους ένα αίσθημα απομόνωσης. Η...
Διαβάστε περισσότερα
Το άγχος αποτελεί ένα από τα συχνότερα ψυχολογικά φαινόμενα της σύγχρονης ζωής. Συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα, δυσκολίες στη συγκέντρωση...
Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης και ψυχικής ενδυνάμωσης στη σύγχρονη εποχή. Παρόλο που για...
Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχολογική κακοποίηση δεν αφήνει σημάδια στο σώμα αλλά αφήνει βαθιά τραύματα στην ψυχή. Μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης που χαρακτηρίζεται από...
Διαβάστε περισσότερα
Στην καθημερινότητα που μας κυκλώνει με ρυθμούς εξαντλητικούς, η αυτοφροντίδα συχνά τοποθετείται στο περιθώριο. Αντιμετωπίζεται ως κάτι που...
Διαβάστε περισσότερα
Σε μια κοινωνία που επιβραβεύει την ευγένεια, τη συμμόρφωση και την ικανότητα να «τα έχεις καλά με όλους», το να λες «ναι» μοιάζει με προτέρημα...
Διαβάστε περισσότερα