Πώς η καθημερινή αυτοπαρατήρηση αλλάζει τη ζωή μας;
Η καθημερινή αυτοπαρατήρηση είναι μια συνήθεια που φαίνεται απλή αλλά μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας. Πρόκειται για την ικανότητα...
Διαβάστε περισσότερα
Γιορτές στη δουλειά και επαγγελματικό burnout – Πώς να βρεις ξανά τους ρυθμούς σου
Κάθε Δεκέμβρη, τα γραφεία γεμίζουν με στολίδια, μουσικές και ευχές για «καλές γιορτές». Παράλληλα όμως, πολλοί εργαζόμενοι νιώθουν μια εσωτερική...
Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχολογία της μακροζωίας: Τι μας μαθαίνουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας;
Ζούμε σε μια εποχή που η μακροζωία δεν αποτελεί πια εξαίρεση. Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας αυξάνονται, όχι μόνο σε αριθμό αλλά και σε παρουσία...
Διαβάστε περισσότερα
Τι σημαίνει να ζεις ανάμεσα σε δυο σχέσεις;
Η ζωή ανάμεσα σε δύο σχέσεις, είτε πρόκειται για συναισθηματική είτε για φυσική δέσμευση, είναι μια κατάσταση που συχνά συνοδεύεται από έντονα...
Διαβάστε περισσότερα
Επιλόχειος κατάθλιψη: Όταν η χαρά της μητρότητας σκιάζεται από τη θλίψη
Η γέννηση ενός παιδιού θεωρείται από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Όμως, για πολλές μητέρες, η περίοδος μετά τον τοκετό...
Διαβάστε περισσότερα
Οι επιπτώσεις της κοινωνικής πίεσης στην αυτοεκτίμηση μιας μητέρας
Στη σύγχρονη κοινωνία, η εικόνα της «ιδανικής μητέρας» συχνά μοιάζει ανέφικτη. Από τα social media μέχρι τις καθημερινές συζητήσεις με φίλους και...
Διαβάστε περισσότερα