Η «αόρατη» εξάντληση: Το Burnout των φροντιστών
Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου, είτε είναι γονιός, σύντροφος, παιδί ή άλλος συγγενής, μπορεί να αποτελέσει μία από τις πιο γενναιόδωρες...
Διαβάστε περισσότερα
Η «παράδοξη» απομόνωση: Μόνοι μέσα στο πλήθος των πόλεων
Στις σύγχρονες μεγαλουπόλεις, όπου οι άνθρωποι ζουν σε μικρές αποστάσεις, τα μέσα μεταφοράς είναι γεμάτα και οι πλατείες σφύζουν από ζωή, θα...
Διαβάστε περισσότερα
Δεν ξέρεις τι θέλεις στα 30; Και τι έγινε;
Στα 30 σου, υποτίθεται ότι «πρέπει» να τα έχεις βρει όλα: καριέρα, σχέσεις, στόχους. Κι αν δεν τα έχεις βρει ακόμα; Να σου πω ένα μυστικό; Δεν...
Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο για τις δύσκολες στιγμές
Όταν ακούμε τη λέξη “ψυχοθεραπεία”, πολλοί φανταζόμαστε κάποιον που περνάει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του. Οι λέξεις άγχος...
Διαβάστε περισσότερα
Οι στόχοι της νέας χρονιάς και πώς θα τους κατακτήσουμε!
Η νέα χρονιά γίνεται συχνά αντιληπτή ως μια ευκαιρία αναθεώρησης, λήψης αποφάσεων και ιδανικη στιγμή στοχοπροσήλωσης. Πόσο εύκολο όμως είναι να...
Διαβάστε περισσότερα
Σχέση από απόσταση: Ποια είναι τα συνηθέστερα προβλήματα;
Κάθε σχέση έχει τα προβλήματά της, πόσο μάλλον μια σχέση από απόσταση, τα μέλη της οποίας καλούνται συχνά να διαχειριστούν θέματα που ούτε τα...
Διαβάστε περισσότερα