«Το παιδί μου ηρεμεί όταν βλέπει τηλεόραση και αυτό με ανησυχεί. Τι να κάνω;»

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που παρατηρούν πως το παιδί τους ηρεμεί κάθε φορά που κάθεται  μπροστά στην τηλεόραση. Αυτό αυτομάτως τους δημιουργεί μια ανησυχία για τους κινδύνους που κρύβονται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Η τηλεόραση μας προσφέρει στιγμές χαλάρωσης αλλά όταν αυτή αποτελεί μια βασική πηγή ηρεμίας, μπορεί να λειτουργεί ως μηχανισμό πίσω από τον οποίο το παιδί κρύβει άλλες ανάγκες του… Γιατί όμως η τηλεόραση ηρεμεί τα παιδιά;

Οι οθόνες προσφέρουν έντονα οπτικά και ηχητικά ερεθίσματα που απορροφούν την προσοχή των παιδιών, λειτουργώντας ως ένας εύκολος τρόπος για να χαλαρώσουν. Ωστόσο, αυτή η ηρεμία είναι συχνά παθητική και δεν σημαίνει ότι το παιδί έχει πραγματικά εκτονωθεί ή ικανοποιήσει τις συναισθηματικές του ανάγκες. Αν το παιδί σας χρειάζεται την τηλεόραση για να ηρεμήσει μετά από κάθε δύσκολη στιγμή, αν γίνεται ανήσυχο ή ευερέθιστο όταν την κλείνετε ή αν μειώνει άλλες δραστηριότητες όπως το παιχνίδι και την κοινωνική αλληλεπίδραση, ίσως χρειάζεται μια διαφορετική προσέγγιση.

Αξίζει να έχουμε στο μυαλό μας πως η τηλεόραση μπορεί να λειτουργήσει τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Στις θετικές επιδράσεις παρατηρούμε πως όταν γίνεται σωστή χρήση η τηλεόραση μπορεί να λειτουργήσει ως εκπαιδευτικό εργαλείο. Εκπομπές ειδικά σχεδιασμένες για παιδιά προάγουν τη γλωσσική ανάπτυξη, τη δημιουργικότητα και την κοινωνική ευαισθητοποίηση. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να γνωρίσουν τον κόσμο, να αναπτύξουν κριτική σκέψη και να διασκεδάσουν με ασφαλή τρόπο.

Ωστόσο ενέχει και πολλούς κινδύνους. Η υπερβολική έκθεση στην τηλεόραση, ειδικά χωρίς έλεγχο περιεχομένου, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα όπως μείωση της προσοχής, διαταραχές ύπνου και επιθετική συμπεριφορά. Επιπλέον, τα παιδιά που περνούν πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη έχουν λιγότερο χρόνο για φυσική δραστηριότητα και δημιουργικό παιχνίδι, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική τους ανάπτυξη.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

Μπορείτε να θέσετε αρχικά ξεκάθαρα όρια στη χρήση της τηλεόρασης, ενθαρρύνοντας με αυτόν τον τρόπο τη φυσική δραστηριότητα. Παράλληλα τις ώρες που επιτρέπεται την τηλεόραση μπορείτε να επιλέξετε εσείς τα προγράμματα που θεωρείται χρήσιμα για το παιδί και να κάτσετε μαζί του συζητώντας για τα μηνύματα που λαμβάνουν. Καλό είναι επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει εναλλακτικούς τρόπους χαλάρωσης, όπως το παιχνίδι, η μουσική ή η αφήγηση ιστοριών.

Η τηλεόραση μπορεί να είναι μέρος της καθημερινότητας, αλλά δεν πρέπει να αντικαθιστά την ουσιαστική αλληλεπίδραση και την ενεργητική χαλάρωση. Η ισορροπημένη χρήση της τηλεόρασης μπορεί να είναι ωφέλιμη, αρκεί να γίνεται με σύνεση και υπό την καθοδήγηση των γονέων.