Couples Therapy: Είναι τελικά μια λύση για να σώσεις τη σχέση σου;
Το couples therapy ή αλλιώς θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που μπορεί να βοηθήσει εξαιρετικά τα μέλη μιας σχέσης. Για να επιτύχει ωστόσο βασική προϋπόθεση είναι το ζευγάρι να επιθυμεί να βρει λύσεις στα προβλήματά του, καθώς αν μόνο ο ένας από τους δυο θέλει η σχέση να ευδοκιμήσει τότε οι συνεδρίες μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αδιέξοδο.
Η συμβίωση δυο ανθρώπων γίνεται συχνά δύσκολη ακόμα κι αν τόσο ο ένας όσο και ο άλλος επιθυμούν την αρμονική συνύπαρκη. Είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορεί να οδήγησουν ένα ζευγάρι στην απομάκρυνση. Οικονομικές δυσκολίες, διαφορές στον τρόπο που επιθυμούν να μεγαλώσουν το παιδί αλλά ακόμα και παρεμβολές προσώπων από τον οικογενειακό περίγυρο, οδηγούν συχνά τα ζευγάρια να πάρουν μεταξύ τους αποστάσεις ενώ υπάρχουν στιγμές που το χάσμα ανάμεσά τους μοιάζει αγεφύρωτο.
Τα καθημερινά προβλήματα όταν δεν βρίσκουν το κατάλληλο έδαφος για να επιλυθούν απομακρύνουν ερωτικά τους συντρόφους δημιούργωντας χώρο για τρίτα πρόσωπα ή ακόμα και την επιθυμία για χωρισμό. Δεν είναι λίγες οι φορές που ζευγάρια παραδέχονται ότι αγαπούν πολύ ο ένας τον άλλον, ωστόσο δεν υπάρχει καμία ερωτική επιθυμία. Συχνά μάλιστα αδυνατούν να απαντήσουν στην ερώτηση αν θα ήθελαν αυτή η επιθυμία να γεννηθεί ξανά.
Κοινός παρανομαστής των ζευγαριών που επισκέπτονται έναν ψυχολόγο προκειμένου να λύσουν τα προβλήματά τους είναι η αδυναμία επικοινωνίας. Όποτε ένας από τους δυο ξεκινάει μια κουβέντα αυτή καταλήγει σε καβγά, κι αυτό γιατί όχι μόνο δεν έχουν βρει τον κατάλληλο τρόπο μέσα στα χρόνια να διαφωνούν αλλά και επειδή υπάρχουν συσσωρευμένα συναισθήματα απογοήτευσης, θυμού, στεναχώριας και ματαίωσης τα οποία δεν εκφράστηκαν όταν και όπως έπρεπε.
Έχει παρατηρηθεί επίσης ότι συνήθως την απόφαση για να συμβουλευτούν έναν ψυχολόγο από κοινού την παίρνει συνήθως ο ένας από τους δυο. Είναι εξαιρετικής σημασίας λοιπόν να εξετάσει ο ψυχολόγος το κατά πόσο ο άλλος επιλέγει να ακολουθήσει τη συνεδρία έχοντας την ελπίδα της επανένωσης και της ενδυνάμωσης της σχέσης ή το κάνει απλά και μόνο για να οδηγηθεί πιο ανώδυνα στον χωρισμό.
Στην περίπτωση που μιλάμε για δυο συντρόφους η συζύγους που επιθυμούν να βρούνε λύσεις και να πορευτούν μαζί, αξίζει να τονίσουμε ότι η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο μπορεί πραγματικά να χαρακτηριστεί σωτήρια. Αυτό συμβαίνει γιατί αρχικά θα αφιερώσουν χρόνο στη σχέση τους και θα βρούνε το κατάλληλο περιβάλλον προκειμένου να μιλήσουν ανοιχτά για τα προβλήματά τους. Αρκετοί άνθρωποι, όταν βρίσκονται απέναντι από έναν ψυχοθεραπευτή, παραδέχονται ότι μπορούν να μιλήσουν ξεκάθαρα για δυσάρεστα συναισθήματά έχοντας δίπλα τον σύντροφό τους κάτι που παρατηρούν ότι δεν συμβαίνει όταν είναι μόνοι με το αγαπημένο τους πρόσωπο.
Η θεραπεία ζεύγους λειτουργεί αρχικά ως μια μορφή εκπαίδευσης των μελών μιας σχέσης στην έκφραση των συναισθημάτων τους ενώ με τις τεχνικές που ακολουθεί ο ψυχολόγος βοηθάει το ζευγάρι στον εντοπισμό και την επίλυση των μεταξύ τους προβλημάτων. Αξίζει ωστόσο να τονίσουμε ότι στόχος δεν είναι απαραίτητα η διατήρηση του γάμου ή της σχέσης αλλά η ευημερία των ανθρώπων που βρίσκονται σε θεραπεία.