Το παιδί μου βλέπει εφιάλτες, τι να κάνω;
Το να βλέπει το παιδί εφιάλτες είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Άλλοτε επειδή κάτι το αγχώνει ή το στεναχωρεί, άλλοτε επειδή είναι ανήσυχο, άλλοτε πάλι γιατί πέρασε μια κουραστική ημέρα – ναι ακόμα και η σωματική κούραση προκαλέι δυσάρεστα όνειρα – και άλλοτε γιατί προβληματίστηκε που δεν κατάφερε να παίξει με ένα παιχνίδι.
Είναι γεγονός πως πολλά παιδιά βλέπουν εφιάλτες που συνήθως σταματούν μετά το 6ο – 8ο έτος. Είναι επίσης γεγονός πως οι εφιάλτες αυτοί δεν έχουν σοβαρή τουλάχιστον αιτία που τους προκαλεί. Απλώς όλα τα παιδιά βλέπουν όνειρα που τα τρομάζουν, όλα τα παιδιά αποτυπώνουν στα όνειρα πολλές σκέψεις τους ή προσπαθούν να εκφράσουν κάποια συναισθήματα.
Και όπως όλα τα παιδιά κάποτε σταματούν να στεναχωριούνται επειδή η μπάλα που έπαιζαν έπεσε στον κήπο, έτσι σταματούν να βλέπουν και όνειρα με τέρατα ή τρομακτικές σκιές. Και όλα συνεχίζουν τον δρόμο τους και τα παιδιά μεγαλώνουν.
Τι μπορείτε να κάνετε;
- Να το πάρετε αγκαλιά και να το χαϊδέψετε απαλά στο κεφαλάκι και σε όλο του το σώμα.
- Μη του ζητήσετε να σας περιγράψει όσα είδε στον ύπνο του εκτός εάν θέλει να σας μιλήσει γι’ αυτό.
- Εάν το κλάμα είναι έντονο και δεν σταματά, φτιάξτε του ένα μαλακτικό ρόφημα ή δώστε του να πιεί ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
- Καθίστε κοντά του μέχρι να ηρεμήσει εντελώς και να αποκοιμηθεί ξανά. Φύγετε από το δωμάτιο όταν είστε σίγουροι πως κοιμάται… τον ύπνο του δικαίου.
- Την επόμενη ημέρα μην αναφέρεται το θέμα. Εάν όμως το θυμάται και θέλει να συζητήσει σχετικά, ακούστε πρόθυμα όσα έχει να σας πει και απαντήστε σε κάθε σχετικό ερώτημα.